Víte, co vás dělá šťastnými? 3 OTÁZKY – JAK NA TO!

Pěkný den a ahoj všem,

paprsky slunce se odrážejí do krásné svěží ranní krajiny a já ve vlaku z Brna do Prahy zažívám pocity štěstí a vnitřního klidu.

A tak si říkám, že je správný čas na
další blog
k osobnímu rozvoji.

Dnes bych ráda zasdílela
3  otázky, jak štěstí a naplnění nalézat lépe a umět je vpustit do života.

IMG_4654

Často máme pocit, že víme, co máme rádi, co nás naplňuje, co nás dělá šťastnými. Zkusili jsme si to však někdy sepsat a ucelit?

Sepsáním, vizualizací a přemýšlením
si nejen myšlenky utříbíme, ale emočně se naladíme na příjemné pocity a zároveň odkryjeme drobnosti a maličkosti, které vlastně opomíjíme v našem běžném životě.

Přichází tedy …

PRVNÍ OTÁZKA

Co vás dělá šťastnými

Co vás dělá šťastnými?

(Zkuste si sepsat alespoň více jak 20 bodů – neodbývejte se :-)).

.

.

.

DRUHÁ OTÁZKA

Co ještě vás ve vašem životě naplňuje

Co ještě vás ve vašem životě naplňuje?

(Zkuste zavřít oči a neopomenout vůně, zrakové vjemy, hmatové smysly, zvuky, naše tělo).

.

.

.

Já tohle cvičení mám moc ráda. Často si pak uvědomím, co mám a nemám ráda, co chci a nechci zažívat častěji.

Mě osobně napľnuje a dělá šťastnou:

– dopadající paprsky slunce na hladinu vody
– vůně levandule
– chuť kokosu
– ranní probuzení vedle partnera
– den s neteřinkou

IMG_4451

– energie při psaní blogů
– tiché pohledy do zelených krajin
– letní večerní posezení u vínka za domem ve Znojmě s mojí rodinou
– vzdělávání se
– práce se svým tělem při ranní józe
– kreativita při malování

FullSizeRender_1

– měnící se klienti v silnější a šťastnější osobnosti
– klid a energie při čtení motivačních knih
– gurmánské zážitky s partnerem
– cestování po zemích, kde objevuji nové kultury
– pohled na Lago di Garda při západu slunce
– motivování a inspirování lidí k vyšší úrovní spokojenosti se svým životem

.

.

.

A takto bych mohla povídat dál a dál, ale tento blog má být pro vás.

Protože už víte, co vás naplňuje a dělá šťastnými, přichází

TŘETÍ OTÁZKA

Jak teď vědomě budete vpouštět do svého života toto „ŠTĚSTÍ“ častěji

Jak teď vědomě budete vpouštět do svého života toto „ŠTĚSTÍ“ častěji?

.

.

.

 

Budou to častější procházky v přírodě, či více času s partnerem nebo ranní vstávání při východu slunce nebo doma podpoříte domov svoji oblíbenou vůní?

Každá odpověď je vaše a jen vy můžete

SAMI SEBE NAPLNIT – NIKDO TO ZA VÁS NEUDĚLÁ A NIKDO JINÝ NEVÍ TAK DOBŘE, CO VÁS NAPLŇUJĚ A DĚLÁ ŠTASTNÝMI.

TIP:

Pokud si nebudete vědět rady,
jak si momenty štěstí zapsat a vzpomenout si na ně, zkuste použít třeba fotky ve vašem počítači či mobilu. Určitě si nikdo z nás nefotí nepříjemné okamžiky, třeba vám to připomene, jak jste se cítili a zda v těchto chvílích bylo právě něco, co vás zaplnilo od hlavy k patě energií a vyvolalo na tváři úsměv.

A zda chcete jít se svojí spokojeností ještě více do hloubky, domluvte si se mnou schůzku
a můžeme započít cestu mistrovství spolu.

Těším se na vás :-).

Vaše

podpis_3_transparent

Předchozí články „INSPIRACE PRO ROK 2017“

Petra Doležalová
Mou vášní je profese osobního a profesního kouče. Jsem expertem v oblasti motivování lidí a posilování jejich individuality. Ženou, která celý život hledá způsoby, jak "vědomě umět žít" šťastný život a napomáhat tak k němu i ostatním. Autorkou programu "MINUTA ROZVOJE S PETROU". Tělem a duší stále člověk, kterého baví management a leadership :-).
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů.