Učím se zpomalovat /1

🔹🔷🔵 S PETROU OD NULY / 1️⃣

#SPETROUodNULY

✍️ Žila jsem poměrně vyšperkovaný život. 

Klienty na koučování objednávala přesně tak, abych si udržela svůj vytoužený WORKLIFEBALANCE a mohla inspirovat tak i ostatní (https://www.petradolezalova.cz/expertni-vizitka/). 

Díky tomu si užívala prostor na:
💚 sebe, 
💚 cvičení, 
💚 relax, 
💚 meditace, 
💚 vzdělávání, 
💚 partnerství, 
💚 cestování 
💚 a kreativitu. 

☯️ Roky ladění vnitřní spokojenosti, 
šly na mém životním stylu znát. ☯️

Bylo opravdu velmi málo věcí, které bych měnila.

‼️‼️‼️A NAJEDNOU….

… pobíhám po bytě a zjišťuji, že je šest večer a já si ještě nevyčistila ani zuby 🤭. Kdybych měla pojmenovat to, co jsem snědla, tak už si to ani nepamatuji. V obrovském spěchu mateřských povinností jsem něco zhltla a nebo taky ne. 

Gurmánské zážitky se změnily ve zvířecí reflex. Rychle něco ulovit!

A tak mně hlavou, po pár týdnech v nové roli mámy, lítají čím dál tím častěji opakující se otázky:

To jako teď budu žít takto❓
Kdy to skončí❓

📞📞📞
V zápětí na to volám panicky zkušenějším matkám pro povzbuzení. Lapám po dechu a šahám po každé inspiraci, která mě může dostat zpět do mého vyšperkovaného života.

Jenže vnější motivace často vydrží jen chvíli a já si na procházce s Martínkem uvědomuji, že ač jsem na nejškaredější ulici v Brně, musím začít u sebe. 

A to co nejdřív❣️

CHCI SE NAUČIT ZPĚT ZPOMALOVAT…

A v tu chvíli se pro mě tato ulice stává nejhezčí. Protože na ní vznikla myšlenka sdílet moje příběhy s vámi, ale nejen to. Já si postavila (zatím jsem v začátku) novou úroveň zpomalování a to i s Martínkem. Najednou jsem si uvědomila, že tohle je ještě lepší a vyšší level.

🔹🔷🔵 S PETROU OD NULY 

#SPETROUodNULY

🧐 A čím jsem začala?

1) KOUKÁM PO STŘECHÁCH

Ano, je to tak! Víte proč? Protože v rychlosti nikdo nikdy nemá čas koukat na horní část městských domů. A nevěřili byste, kolik zajímavostí, překvapení a krás jsem tam objevila. Najednou jsem díky tomu měla pocit, že dokáži vnímat svět kolem sebe a tím i zpomalit.

2) KOUKÁM PO LIDECH

A přemýšlím, jak se asi mají a co vysílají jejich obličeje. Velmi dobře mě to udržuje v módu klidu, protože vidím, jak většina z nich spěchá nebo se mračí. A tak mi to často připomene, že se mám více usmívat a také zpomalit.

🍀 INSPIRACE NA ZÁVĚR 🍀

AŤ SE NACHÁZÍME V JAKÉKOLIV ŽIVOTNÍ SITUACI A MYSLÍME SI, ŽE NEEXISTUJE ŘEŠENÍ, TAK MUSÍME UVĚŘIT, ŽE EXISTUJE A ONO K NÁM PŘIJDE.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Jestli máte chuť sledovat dál tento, i pro mě nečekaný, příběh, příspěvky najdete na FCB pod:

#SPETROUodNULY

Postupně a intuitivně budu přidávat chvíle ze života. Převážně o tom co se nově učím a jak se mně to daří nebo nedaří :-).

Můžete se těšit třeba na to, jak se učím:

✔️ zpomalovat,
✔️ odpočívat,
✔️ věřit v sebe,
✔️ rozhodovat,
✔️ být dobrou partnerkou,
✔️ říkat NE,
✔️ říkat si o pomoc,
✔️ pečovat o sebe,
✔️ plánovat,
✔️ zdravě žít,
✔️ komunikovat,
✔️ vydělávat…

A ZAŽÍVAT ZNOVU VNITŘNÍ KLID A ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHU.

Tak co, jak se vám můj nápad sdílení líbí❓

Krásné dny, 
plné vnitřního klidu a životní rovnováhy,

Vaše Petra.

—–

DALŠÍ ČLÁNEK ZDE:
https://business.facebook.com/CoachingPetraDolezalova/posts/2414413828853054?__tn__=K-R

PŘEČTĚTE SI, JAK VZNIKLO #SPETROUodNULY
https://business.facebook.com/…/a.153348…/2400220610272376/…

—–

www.petradolezalova.cz

—–

☯️ P.S. 

Dejte mi do komenářů ❤️SRDÍČKO, pokud se vám první příspěvek líbí. 

A zasdílejte prosím, ať můžeme inspirovat společně více skvělých lidí kolem nás…

Petra Šebela Doležalová
Mou vášní je profese osobního a profesního kouče. Jsem expertkou na vnitřní klid a životní rovnováhu. Ženou, která celý život hledá způsoby, jak "vědomě umět žít" šťastný život a napomáhat tak k němu i ostatním. Autorkou programu "MINUTA ROZVOJE S PETROU". Tělem a duší stále člověk, kterého baví management a leadership :-).
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů.

  • Bezplatná konzultace

    Zodpovím vám, zda KOUČING ve vašem konkrétním případě, může pomoci k životnímu posunu v kariéře, partnerských vztazích, sebevědomí, osobním rozvoji, timemanagementu.

    Vaše údaje jsou u mě v bezpečí. Zpracovávám je za účelem kontaktování a zasílání newsletterů se zajímavým obsahem a to v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. ochrany osobních údajů.
  • Rubriky:
  • Nejnovější příspěvky