Jak se dobře rozhodnout?

STOJÍTE PRÁVĚ TEĎ PŘED ROZHODNUTÍM,

které už musíte nebo chcete udělat, ale vnitřně nejste schopni rozpoznat, která cesta je ta nejlepší a nejkvalitnější?

Každou minutu vás napadá nové, jiné řešení a jste už tak unaveni po dychtění mít vyřešeno, že fakt nevíte, jak se správně postavit k dané situaci?

Coaching Petra Doležalová

Proč je ROZHODNUTÍ tak těžké?

Jako profesionál, který denně pracuje se svými klienty na rozjasňování odkládaných rozhodnutí a nedotáhnutých vizí, musím konstatovat, že za ta léta praxe, je právě ROZHODNUTÍ tím největším úskalím každého jedince.

Většina zkušeností ukazuje, že rozhodnout se kvalitně a v klidu, je pro každého z nás, více než těžké:

  • bojíme se, že uděláme chybu a ztratíme současnou jistotu.
  • Bojíme se, že nás ostatní za rozhodnutí odsoudí.
  •      Bojíme se, že díky svému rozhodnutí přijdeme o peníze, vztahy a jiné.
Náš mozek totiž 5x za sekundu vyhodnocuje, zda to, co zažíváme, představuje hrozbu či odměnu.

Coaching Petra Doležalová

Pokud jsme ve stavu hrozby, začneme se vyhýbat hledání řešení, začínáme zobecňovat, máme tunelové vidění, nevidíme možnosti a nejsme schopni přijímat kvalitně informace. Dostáváme se tak rychle do strachu, hněvu, frustrace či zmatku.

Jak si tedy rozhodnutí ulehčit?

1) Počkejme si na správný čas

Emoce – emoce – emoce.
Tak přesně v tuhle dobu „STOP“ všem rozhodnutím.

Coaching Petra Doležalová

Nedělejme rozhodnutí při velkých emocích. Nemáme nyní prostor pro racionální uvažování a naše pracovní paměť nemůže kvalitně vyhodnotit situaci. Věřte, že když si párkrát vyzkoušíte počkat na okamžik, kdy budete v klidu, přijdou i nové vhledy, možnosti a budete se lépe umět zaměřit i na souvislosti.

2) Rozhodujeme se pro budoucnost nebo minulost?

Pokládejme si ty správné otázky, které nám pomohou najít kvalitnější odpovědi pro naše vyhodnocení směru a nové cesty.

Tato kniha je jednou z velmi přínosných průvodců v pokládání otázek. Jedna otázka z nich vám může pomoci se účinněji rozhodnout.

Jaká to je?

Coaching Petra Doležalová

“ Přiblíží mě tato volba k mé vysněné budoucnosti, nebo mě uvězní v minulosti?“

Jednoduchá otázka, se silným dopadem.

3) Dlouhodobý úžitek nebo krátkodobé uspokojení?

Často máme potřebu se rozhodovat tak, abychom se teď momentálně cítili dobře. Jenže kvalitní rozhodnutí má více měřítek. A tak si doporučuji před sebe na papír udělat jednoduchou matici o čtyřech polích.

Takové naše
OKNO DO BUDOUCNOSTI!

Coaching Petra Doležalová

Kde si totiž vyjasníme černé na bílém a logicky vyhodnotíme své přínosy a dopady z pohledu krátkodobosti a dlouhodobosti – rozhodnutí bude dávat větší smysl.


Coaching Petra Doležalová

Pak už jen stačí si odpovědět: „Čeho jsem krátkodobě ochoten se vzdát pro dlouhodobý přínos?“

A výsledek je pravděpodobně na světě!

Tak co?
Pomohl vám článek v cestě ke kvalitnímu rozhodnutí?

Jestli i vy už dlouho odkládáte svá rozhodnutí, určitě koukněte na dlouhodobý rozvoj, který vám pomůže naplnit své nenaplněné vize.

 

Vaše

Petra Doležalová

Petra Šebela Doležalová
Mou vášní je profese osobního a profesního kouče. Jsem expertkou na vnitřní klid a životní rovnováhu. Ženou, která celý život hledá způsoby, jak "vědomě umět žít" šťastný život a napomáhat tak k němu i ostatním. Autorkou programu "MINUTA ROZVOJE S PETROU". Tělem a duší stále člověk, kterého baví management a leadership :-).
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů.