Autor Petra Šebela Doležalová

O autorovi

Mou vášní je profese osobního a profesního kouče. Jsem expertkou na vnitřní klid a životní rovnováhu. Ženou, která celý život hledá způsoby, jak "vědomě umět žít" šťastný život a napomáhat tak k němu i ostatním. Autorkou programu "MINUTA ROZVOJE S PETROU". Tělem a duší stále člověk, kterého baví management a leadership :-).
Coaching Petra Doležalová

Na BALI (nejen) za osobním rozvojem …❤

Taky rádi objevujete nové, nepoznané destinace? Po návratu z jedné dovolené už přemýšlíte, kam se vydáte příště? Rádi poznáváte stále nová místa? Už několikrát jste přemýšleli o Bali, ale ještě jste se neodhodlali pro tuto část naší planety? TAK TEĎ JE TA SPRÁVNÁ DOBA … Já osobně zbožňuji cestování. Navštívila jsem mnoho zemí. Mexiko, Dominikánskou Republiku, Thajsko,...

Celý článek
Coaching Petra Doležalová

Jak se dobře rozhodnout?

STOJÍTE PRÁVĚ TEĎ PŘED ROZHODNUTÍM, které už musíte nebo chcete udělat, ale vnitřně nejste schopni rozpoznat, která cesta je ta nejlepší a nejkvalitnější? Každou minutu vás napadá nové, jiné řešení a jste už tak unaveni po dychtění mít vyřešeno, že fakt nevíte, jak se správně postavit k dané situaci? Proč je ROZHODNUTÍ tak těžké? Jako profesionál, který denně pracuje...

Celý článek
3 TIPY, jak z toho ven, když mám pocit, že se nedaří ...

3 TIPY, jak z toho ven, když mám pocit, že se nedaří …

Taky máte občas pocit, že jste se probudili do špatného dne, kdy se vám nechce ani vstát a říkáte si: „Jak dlouho toto období bude ještě pokračovat?“ Jak to udělat, aby se mně dařilo? Jak se cítit lépe? Ve vztazích nebo fyzicky a duševně? Spokojenější s financemi a v pracovní oblasti? … Dali jste spoustu energie do budování vztahů, vylepšování svého...

Celý článek
Jak vzniká strach a co s tím?

Jak vzniká strach a co s tím?

Taky se vám občas stává, že vaši hlavu přepadne neřízený chaos? Přemýšlíte o svém životě tak široce a dlouho, až se dostaví pocity nešikovnosti, rozpaků, zmatku, frustrace, strachu nebo dokonce zlosti? Jak kdyby najednou nečekaně někdo rozhoupal vaše životní lano, po kterém se snažíte přejít z jedné strany na druhou. Pojďme se podívat na to, JAK VZNIKÁ STRACH A CO S TÍM? To...

Celý článek

1 TIP pro větší nadhled a spokojenost

Na brněnské střechy, prochladlé listopadem, dopadá první sníh a já dostala obrovskou chuť :-). Chuť napsat konečně další článek pro vás. Pokud pozorujeme sami sebe a trochu se známe, zjistíme svůj biorytmus a přestaneme se do věcí nutit. Jen s trpělivostí počkáme, až přijde správná chvíle, protože vnitřně víme, že přijde. Správná chvíle na napsání článku, začátek studia, start nového projektu,...

Celý článek
Minuta rozvoje s Petrou

PROČ a JAK se rozvíjet 1 minutu denně?

Často si uvědomuješ, že se chceš rozvíjet, ale není na to prostě čas? Hledáš krkolomné způsoby, jak se alespoň chviličku denně věnovat osobnímu rozvoji? Zároveň ale nechceš do vzdělání právě teď investovat větší finance? Pak tu pro Tebe mám dnešní článek o tom, jak za se za 1 minutu denně rozvíjet. Vzhledem k tomu, že se profesionálně již několik let...

Celý článek
4 videa na prázdniny

Co si v létě pustit u vody – 4 videa na prázdniny …

Krásný den, potřebujete si v létě doslova odfrknout a chvíli vypnout? Nechce se vám nic číst? Máte chuť si dát jen sluchátka do uší a vegetovat? JEN DO TOHO … Mám tu pro vás 4 VIDEA NA PRÁZDNINY, která si můžete poslechnout kdekoliv a odkudkoliv. Osvěžte si tak prázdniny vzdělávacími, krátkými videi. Přinesou vám nejen nové vhledy, ale i více pohody a klidu. Místo...

Celý článek
5 otázek na tělo, když mě práce štve!

5 otázek na tělo, když mě práce štve!

Jste v životní situaci, kdy se do práce netěšíte? To, kde se nyní nacházíte, vás doslova štve? Nechuť vstávat ráno do práce, může vznikat z mnoha důvodů: – už nemůžeme ani vystát kolegu či kolegyni, s kterou se prostě nedá na ničem domluvit; – šéf jde proti nám a neváží si nás či nebere dostatečně vážně; – nedaří se zrovna tak, jak...

Celý článek
Nepředvídejme, ptejme se

10 tipů, jak si více (po)rozumět v partnerských vztazích

Už od svých pubertálních let :-), kdy jsem se aktivněji začala zajímat o muže, jsem vždy měla pocit, že mě daný protějšek něčím nevyhovuje. Cokoliv malého a drobného mně jen trochu vadilo, dávala jsem od vztahu ruce pryč. A tak se přehoupla na mé časomíře číslovka dvacet, po té třicítka a dnes má ručička je již blíže ke čtyřicítce. Nejsem člověk,...

Celý článek
Vytáčí vás chování druhých?

Vytáčí vás chování druhých? Co s tím?

Proč nás některé vlastnosti a chování druhých tolik dráždí? Proč se necháváme doslova vytočit něčím, co druhého nechá úplně chladného? Znáte ten pocit, kdy byste toho druhého nejraději za jeho chování poslali někam? Ať se jedná o pozdní příchody, umíněnost, lhaní, žárlivost, sobeckost, lenost, arogantní chování, netrpělivost? Řešíte možná často jejich dietní návyky, přehnanou vymýšlivost? Nespokojenost v určitých aspektech...

Celý článek